栗容水果蛋糕的热量和减肥功效

奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、保护眼睛、增强活力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；

芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、杀菌、明目等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与大蒜、精盐、大葱相克，同食可能会引起不适；

火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美白皮肤、大便秘结、预防大肠癌等功效；可与枸杞、牛奶、虾搭配；与黄瓜、鲜贝、山楂相克，同食可能会引起不适；

奇异果的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强体质、降低胆固醇、降血脂等功效；可与蛋黄、杏、薏米搭配；与大闸蟹、青蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

红提的热量43千卡（每100克）；具有通络、强筋、益肝肾等功效；可与枸杞、蜂蜜、橙子搭配；与海鲜、虾、螃蟹相克，同食可能会引起不适；