| 香葱腊肉土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 总量 | 160克 | 香葱腊肉土豆片热量/卡路里1107千卡 | |||
 热量1107千卡，相当于民族舞246分钟消耗的热量...270 | |||||
香葱腊肉土豆片的做法共10个步骤
食材主料/辅料
腊肉（一小块）、新土豆（2个）、香葱（适量）、生粉（适量）、盐（适量）
1/10. 原料图：主料--新土豆配料--腊肉调料--香葱，细盐，生粉等
2/10. 土豆切片
3/10. 腊肉切片
4/10. 香葱切段
5/10. 先炒腊肉，煸出香味
6/10. 加入切片的土豆
7/10. 9成熟左右撒入香葱段
8/10. 少许生粉加水稀和，不能太浓
9/10. 加入调好的生粉水勾芡
10/10. 勾芡之后，菜品的质感更强了
食材功效信息
腊肉的热量692千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有消食、开胃祛寒等功效；
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营养信息
- 香葱腊肉土豆片热量1107 千卡
- 脂肪68 克
- 蛋白质18.2 克
- 碳水化合物1.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克