| 蒜香排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 528千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 200克 | 蒜香排骨热量/卡路里528千卡 | |||
 热量528千卡，相当于平底雪橇75分钟消耗的热量...420 | |||||
蒜香排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（200克）、蒜沫（20克）、盐（1勺）、鸡蛋（2个）、蒜香粉（2勺）、葱花（1克）
1/1. 排骨切段，放盐，鸡蛋，蒜香粉，蒜沫，腌制20分钟，炸熟，装盘即可！
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、润肠胃、补虚等功效；可与紫菜、洋葱、南瓜搭配；与百合、菊花、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蒜香排骨热量528 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克