| 全麦吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1011千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 全麦粉 | 克 | 181千卡 | 226千卡 | 1.67克 | 1.67克 |
| 总量 | 360克 | 全麦吐司热量/卡路里1192千卡 | |||
 热量1192千卡，相当于美容1192分钟消耗的热量...60 | |||||
全麦吐司的做法共4个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（280克）、全麦粉（80克）、鸡蛋（1个）、牛奶（160克）、白糖（40克）、盐（5克）、酵母（4克）、黄油（30克）
1/4. 所有材料放到面包桶里然后启动功能键3粗粮面包
2/4. 重量750克，稍色中。按启动键OK
3/4. 撰写制作步骤
4/4. 撰写制作步骤
食材功效信息
全麦粉的热量226千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有改善贫血、治疗便秘、增强免疫力等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 全麦吐司热量1192 千卡
- 脂肪3.33 克
- 蛋白质13.67 克
- 碳水化合物136.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克