| 越南爱尔兰咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 41克 | 越南爱尔兰咖啡热量/卡路里133千卡 | |||
 热量133千卡，相当于网球22分钟消耗的热量...360 | |||||
越南爱尔兰咖啡的做法共5个步骤
食材主料/辅料
炼乳（适量）、爱尔兰威士忌 IRISH WHISKEY（2份）、意式浓缩 ESPRESSO（2份）
1/5. 准备两个ESPRESSO杯子，倒一层炼乳，量根据自己口味而定。
2/5. 倒入威士忌。
3/5. 再倒入意式浓缩。
4/5. 用勺子搅拌匀。
5/5. ENJOY！
食材功效信息
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、强化骨骼、补充能量等功效；
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营养信息
- 越南爱尔兰咖啡热量133 千卡
- 脂肪9.2 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物54.9 克
- 钠105 毫克
- 钙268 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾357 毫克