| 新奥尔良烤翅-烤箱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 新奥尔良烤翅-烤箱热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于斜板仰卧起坐225分钟消耗的热量...259 | |||||
新奥尔良烤翅-烤箱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、新奥尔良腌料（60克）、蜂蜜（10克）
1/4. 将鸡翅洗净，分别在两边划两刀，让鸡翅更加入味，水分不用弄很干，因为放腌料的时候也要加水。这是我腌了一晚上的。
2/4. 在烤盘上放好锡纸，把鸡翅排好，在上面刷点蜂蜜，如果不喜欢也可以不放。烤箱预热好，把鸡翅放进去，我在上下方都有放锡纸，我不喜欢烤得不均匀的感觉。
3/4. 烤箱温度220，烤二十五分钟，烤了十五分钟后拿出来翻一面，继续刷蜂蜜。颜色看起来已经很好吃了哦。
4/4. 然后放进烤箱继续烤，等时间到就可以享受美食了哦。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、补精、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 新奥尔良烤翅-烤箱热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克