| 虫草花猪骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪骨头 | 克 | 1000千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 500克 | 虫草花猪骨汤热量/卡路里1000千卡 | |||
 热量1000千卡，相当于烫衣服500分钟消耗的热量...120 | |||||
虫草花猪骨汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪骨头（500克）、虫草花（适量）、红枣（5颗）、枸杞（适量）、盐（适量）
1/4. 洗干净的猪骨。
2/4. 洗好的虫草花，红枣，枸杞。
3/4. 把材料放进煲里就可以煲了。两小时后就可以喝了。
4/4. 汤煲好了，放入适量的盐就行了。
食材功效信息
猪骨头的热量200千卡（每100克）；具有壮腰膝、强筋骨、延缓衰老等功效；可与葛根、野葛、葛根粉搭配；与青梅、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虫草花猪骨汤热量1000 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质40 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克