椰汁西米露的热量和减肥功效

1/5. 烧西米，要有耐心！先把水烧开再放西米，继续烧。烧至西米看不到白色即可。可以烧开了焖一会儿，不断重复即可，定时搅拌，水需要多放点，因为烧的比较久。

2/5. 西米烧好，用凉开水冲洗待用。

3/5. 将牛奶和椰汁烧热，放入糖融化，糖根据自己口味放。然后倒出待用。

4/5. 西米，椰汁等混合放入容器，切入水果，自行放水果，我放了火龙果和蓝莓，现成的。