| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于剧院工作318分钟消耗的热量...180 | |||||
烤鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（12个）、酱油（5勺）、姜（5片）、黄酒（2袋）、白糖（3勺）、大蒜（2颗）、蚝油（1勺）
1/5. 先腌制一晚
2/5. 取出平铺，锡纸包裹
3/5. 放入烤箱最高温先烤20分钟。然后打开锡纸涮一层蜂蜜。然后再放入烤箱烤5分钟，翻一面再刷一层蜂蜜，再烤。这时候就要观看烤箱，不要烤过头。
4/5. 烤到两面金黄就完成咯
5/5. 味道很入味。蜂蜜的香甜也更加衬托出了鸡肉的香味。鸡肉很嫩，水分也很足。不会那么干柴。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、添髓、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克