| 肯德基奶油玉米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 85克 | 肯德基奶油玉米热量/卡路里480千卡 | |||
 热量480千卡，相当于扎马步120分钟消耗的热量...240 | |||||
肯德基奶油玉米的做法共2个步骤
食材主料/辅料
水果玉米（2根）、黄油（30克）、糖粉（2小勺）
1/2. 水果玉米洗干净切段，放清水。水差不多浸过玉米。放糖和黄油大火烧开，转小火。一直到汤汁浓稠快收底变黄色，就可以出锅咯！
2/2. 装盘。味道跟肯德基一模一样。但价钱便宜很多倍哦。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、调味、舒缓肝气等功效；
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营养信息
- 肯德基奶油玉米热量480 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物99.77 克
- 钠42.3 毫克
- 钙36 毫克
- 铁0.86 毫克
- 钾41 毫克