| 红烧对虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 360克 | 红烧对虾热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡，相当于收碗134分钟消耗的热量...150 | |||||
红烧对虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
对虾（适量）、盐、糖、生抽、黄酒（适量）、葱、姜、青辣椒（适量）
1/6. 备料：对虾
2/6. 剪须，开背、去泥肠
3/6. 葱姜苿，辣椒
4/6. 放油，煸炒，放入调味，盐糖生抽黄酒等
5/6. 虾离壳就说明虾好了，炒的时间不用太久，影响虾肉质
6/6. 来张近照
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳、提高性欲、增强性功能等功效；可与丝瓜、油菜、豆腐搭配；与木瓜、香菇、南瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红烧对虾热量335 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克