| 盐焗烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 1261千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 650克 | 盐焗烤鸡翅热量/卡路里1261千卡 | |||
 热量1261千卡，相当于铺床630分钟消耗的热量...120 | |||||
盐焗烤鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（650克）、盐焗粉（25克）、生姜（适量）、料酒（适量）、小葱（适量）
1/7. 准备鸡中翅和盐焗粉
2/7. 准备生姜和小葱段
3/7. 鸡中翅洗净后沥干水分加入生姜片，葱段和料酒拌匀再把25克盐焗粉倒入拌匀腌制过夜
4/7. 烤盘铺上锡纸，把鸡中翅逐个加入
5/7. 烤箱预热200度后加入先烤20分钟
6/7. 之后拿出把鸡中翅翻面再入烤箱10分钟即可
7/7. 咸香的口味真棒
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、美容、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 盐焗烤鸡翅热量1261 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克