| 洛神花茶，比植觉还好喝，成本不到一元钱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玫瑰茄 | 克 | 65千卡 | 49千卡 | 0.96克 | 0.64克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 208克 | 洛神花茶，比植觉还好喝，成本不到一元钱热量/卡路里306千卡 | |||
 热量306千卡，相当于打沙袋51分钟消耗的热量...360 | |||||
洛神花茶，比植觉还好喝，成本不到一元钱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
玫瑰茄（1个）、玫瑰花瓣（5个）、蜂蜜（1勺）
1/7. 主料，玫瑰茄和玫瑰（我是从超市里面卖的，大家也可以在网上购买，最好要哪种信誉好的，在泡花茶的时候，最好先拿水清洗一下，因为不知道会不会有农药，还是注意一下比较好）
2/7. 杯子中放上1个玫瑰茄，5到六朵玫瑰，用热水泡开（比较怕酸的人可以放半个玫瑰茄）
3/7. 玫瑰茄见见泡出了红色
4/7. 泡了2分钟后，水的颜色变成了红色（虽然现在看起来有点淡，但是再过一会颜色会变得越来越深，最后会和外边卖的植觉洛神花茶颜色一样）
5/7. 另一个主料上场，蜂蜜，这个蜂蜜是厚德阳光的，其品质比欧盟的标准还要高
6/7. 等到水温不烫的时候，在杯子中放入一勺蜂蜜
7/7. 美味的花茶就完成了，味道一级棒，大家快来试试吧
食材功效信息
玫瑰茄的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾；具有祛脂降压、清热除火、消食等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进胃肠蠕动、消除疲劳等功效；可与桑葚、梨、牛奶搭配；与香干、豆腐花、莴笋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 洛神花茶，比植觉还好喝，成本不到一元钱热量306 千卡
- 脂肪2.54 克
- 蛋白质1.36 克
- 碳水化合物86.91 克
- 钠6.3 毫克
- 钙219 毫克
- 铁2.48 毫克
- 钾236 毫克