| 冬阴功汤简易版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 河虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 250克 | 冬阴功汤简易版热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于舞厅52分钟消耗的热量...270 | |||||
冬阴功汤简易版的做法共4个步骤
食材主料/辅料
河虾（250克）、火锅丸子（260克）、生姜（若干片）、牛奶（20毫升）、番茄（半个）、洋葱（适量）、辣椒（2个）
1/4. 将虾头，姜，番茄，洋葱放少许油爆炒。
2/4. 加水400Ml，放入虾，丸子，冬阴功料30g，盐少许，一定要试下口味。煮1020分钟后倒入牛奶。
3/4. 起锅开饭咯！
4/4. 补充一下，这包咖喱皇牌冬阴功料是关键，基本不需要额外调味！
食材功效信息
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、帮助消化、补肾壮阳等功效；可与火龙果、丝瓜、韭菜搭配；与茶叶、番茄、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冬阴功汤简易版热量233 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克