| 花开富贵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 264克 | 花开富贵热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于芭蕾舞199分钟消耗的热量...288 | |||||
花开富贵的做法共1个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（适量）、糖、油、蛋、素菜汁（适量）
1/1. 把所有材料都加在一起拌均匀
2.把所材料拌成面团，拿布盖好发酵15分钟左右
3.把发酵好的面团像做老婆饼和包子一样开好
4.把开好的面团包上莲溶馅即可
5.把包好馅的面团用刀切几下
6.把切好的面团用热油熟即可食用
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花开富贵热量953 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克