| 花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 自发粉 | 克 | 1745千卡 | 349千卡 | 12克 | 1克 |
| 总量 | 500克 | 花卷热量/卡路里1745千卡 | |||
 热量1745千卡，相当于背部训练499分钟消耗的热量...210 | |||||
花卷的做法共1个步骤
食材主料/辅料
自发粉（500克）、两勺（适量）、红腐乳（一小块加少许腐乳汁）、混合芝麻酱（两勺）
1/1. 没记录步骤
食材功效信息
自发粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
