| 麻辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 1084克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里1585千卡 | |||
 热量1585千卡，相当于掸灰尘634分钟消耗的热量...150 | |||||
麻辣小龙虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（适量）、十三香（适量）、食用油（多些）、盐（多些）、食用油（多些）、花椒（按个人口味）、辣椒（按个人口味）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/6. 把头，尾线弄掉。
2/6. 用刷子刷干净，冲干净。
3/6. 葱姜蒜花椒辣椒，油多一点，等油温了，等辣椒有香味，再放入小龙虾。
4/6. 炒几分钟，放入十三香酱油糖盐。
5/6. 放点水，闷一会。
6/6. 然后香香辣辣的麻辣小龙虾就出锅啦。
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有提高免疫力、化瘀解毒、壮阳补肾等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
十三香的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有调味、提鲜、增加食欲等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、肝胆病、预防高血压等功效；
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营养信息
- 麻辣小龙虾热量1585 千卡
- 脂肪111.7 克
- 蛋白质15.8 克
- 碳水化合物68 克
- 钠237.6 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾555.3 毫克