| 火龙果麦芬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 269克 | 火龙果麦芬热量/卡路里807千卡 | |||
 热量807千卡，相当于划艇231分钟消耗的热量...210 | |||||
火龙果麦芬的做法共20个步骤
食材主料/辅料
低粉（200克）、火龙果奶昔（150克）、鸡蛋（1只）、白糖（45克）、泡打粉（10克）、小苏打（2克）
1/20. 打开包装让人眼前一亮的 美的 T3-L381B电烤箱
2/20. 烤箱门手柄结实,手感不错
3/20. 烤箱门上有保护网
4/20. 烤箱内部4管平衡式加热
5/20. 这是立体热风循环
6/20. 还有内置的耐高温照明灯
7/20. 这是控制面板能灵活设置上下温度
8/20. 烤箱上还有温馨堤示
9/20. 两侧有散热孔
10/20. 四个结实平稳的炉脚
11/20. 这是烤箱的配件和说明书
12/20. 最后来个集体照
13/20. 所有食材
14/20. 鸡蛋、糖、色拉油放入盆中拌匀
15/20. 倒入火龙果奶昔拌匀
16/20. 低粉、泡打粉、小苏打拌匀倒入盆中
17/20. 搅拌均匀成无干粉
18/20. 然后倒入模具中
19/20. 美的 T3-L381B电烤箱上管160度下管170度预热5分钟，放入烤箱内烤20分钟
20/20. 20分钟出箱脱模
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、增强皮肤润滑、延缓衰老等功效；可与肥牛、干贝、玉米搭配；与田鸡、鹅、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 火龙果麦芬热量807 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克