| 私房鸳鸯冻冰沙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饮用水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰块 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 530克 | 私房鸳鸯冻冰沙热量/卡路里5千卡 | |||
 热量5千卡，相当于华尔兹舞2分钟消耗的热量...180 | |||||
私房鸳鸯冻冰沙的做法共3个步骤
食材主料/辅料
恋经典奶茶粉（2勺）、璞珞浓缩咖啡液（30 毫升）、恋果糖（30毫升）、饮用水（80 毫升）、冰块（300克）、咖啡冻（2勺）
1/3. 恋经典奶茶粉、璞珞浓缩咖啡液、果糖、水和冰块放入冰砂机，低速搅拌均匀
2/3. 杯底加入2勺咖啡冻
3/3. 将打好的冰沙加入杯中
食材功效信息
饮用水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、治虫咬、热肿等功效；
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营养信息
- 私房鸳鸯冻冰沙热量5 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠4 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克