| 巧克力豆餅乾 chocolate biscuit热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋液 | 克 | 49千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 巧克力豆 | 克 | 252千卡 | 476千卡 | 5.1克 | 19.1克 |
| 总量 | 87克 | 巧克力豆餅乾 chocolate biscuit热量/卡路里301千卡 | |||
 热量301千卡，相当于扫地100分钟消耗的热量...180 | |||||
巧克力豆餅乾 chocolate biscuit的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋麵粉（120克）、蛋液（45毫升）、黃油（60克）、巧克力豆（适量）、砂糖（15克）、紅糖（20克）、可可粉（加不加無所謂）（一勺）
1/5. 黃油室溫軟化打發，蛋液分兩次倒入黃油中打發
2/5. 加入砂糖紅糖可可粉，攪打均勻
3/5. 篩入低筋粉，用手把它們捏到一起。取15g大小的麵團，用手掌捏圓。飾以巧克力豆。
4/5. 上下火185°C, 18minutes.（根據自己烤箱做調節）
5/5. 成品
食材功效信息
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有美容护肤、保护肝脏、清热解毒等功效；可与香椿、黄豆、苋菜搭配；与消炎片、兔肉、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
巧克力豆的热量476千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、健脑、延缓衰老等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 巧克力豆餅乾 chocolate biscuit热量301 千卡
- 脂肪27.9 克
- 蛋白质18.4 克
- 碳水化合物73.1 克
- 钠131.5 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2 毫克
- 钾154 毫克