| 虾面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾肉 | 克 | 85千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 177克 | 虾面热量/卡路里85千卡 | |||
 热量85千卡，相当于睡觉94分钟消耗的热量...54 | |||||
虾面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾肉（适量）、生粉（适量）、虾肉放进搅拌机打（5分钟）、然后放入生粉搅拌（十分钟）、把水煮开!用个带子放入虾肉慢慢放入锅中的开里小（适量）
1/4. 虾面
2/4. 虾肉
3/4. 放入锅中的开水
4/4. 带出来
食材功效信息
虾肉的热量48千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、防心肌梗死、帮助消化等功效；可与燕麦、藕、西兰花搭配；与荷兰豆、南瓜、番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虾面热量85 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克