| 伏特加-冰糖杨梅酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杨梅 | 克 | 140千卡 | 28千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 伏特加 | 克 | 441千卡 | 212千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 708克 | 伏特加-冰糖杨梅酒热量/卡路里581千卡 | |||
 热量581千卡，相当于郑多燕减肥操97分钟消耗的热量...360 | |||||
伏特加-冰糖杨梅酒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
杨梅（500克）、伏特加（1瓶）、冰糖（适量）、盐（适量）
1/5. 挑选杨梅一斤左右。
2/5. 杨梅浸泡在盐水中半个小时，既可以杀菌，又可以去除杨梅中的虫子。
3/5. 将杨梅和瓶子都清洗完晾干。
4/5. 一层杨梅一层冰糖的码好。
5/5. 倒入伏特加，用保鲜膜封口，完工。每隔几天晃动一下瓶子，心急的15天就吃吧，有耐心的等上三个月，风味会更加醇厚。
食材功效信息
杨梅的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、去痧、祛暑生津等功效；可与蜂蜜、马蹄搭配；与樱桃、猪肚、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
伏特加的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 伏特加-冰糖杨梅酒热量581 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物6.8 克
- 钠10.7 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾154 毫克