| 甜蜜的诱惑-樱桃果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 138千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 300克 | 甜蜜的诱惑-樱桃果酱热量/卡路里138千卡 | |||
 热量138千卡，相当于骑自行车17分钟消耗的热量...480 | |||||
甜蜜的诱惑-樱桃果酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
樱桃（300克）、冰糖（50克）、白砂糖（50克）
1/5. 樱桃洗净,用淡盐水浸泡20分钟
2/5. 把樱桃去蒂去核
3/5. 把果肉、白糖和冰糖一起放入面包机中
4/5. 选择“果酱”功能
5/5. 程序结束后，倒出果酱，装入瓶子,冷却后放冰箱冷藏
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保护视力、主水谷痢、养颜驻容等功效；可与银耳、大葱、绵白糖搭配；与草莓、杨梅、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜蜜的诱惑-樱桃果酱热量138 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克