| 玫瑰洛神花茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玫瑰茄 | 克 | 65千卡 | 49千卡 | 0.96克 | 0.64克 |
| 玫瑰花 | 克 | 194千卡 | 318千卡 | 0克 | 2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 335克 | 玫瑰洛神花茶热量/卡路里819千卡 | |||
 热量819千卡，相当于背部训练234分钟消耗的热量...210 | |||||
玫瑰洛神花茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
玫瑰茄（1朵）、玫瑰花（3朵）、冰糖（2-3颗）
1/1. 玫瑰花和玫瑰茄放杯子里，倒入小半杯烧沸了静置了片刻的热水
马上倒掉热水，再放冰糖，倒满水，用盖子焖一会儿
食材功效信息
玫瑰茄的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾；具有消食、祛脂降压、生津止渴等功效；
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有和血调经、理气、活血等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、清热除火、祛脂降压等功效；可与银耳、白果、莼菜搭配；
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营养信息
- 玫瑰洛神花茶热量819 千卡
- 脂肪2.64 克
- 蛋白质0.96 克
- 碳水化合物174.31 克
- 钠8.7 毫克
- 钙238 毫克
- 铁2.88 毫克
- 钾209 毫克