| 简单炸鸡翅，简单靠谱味道巴适热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 简单炸鸡翅，简单靠谱味道巴适热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于开车468分钟消耗的热量...120 | |||||
简单炸鸡翅，简单靠谱味道巴适的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（12只）、炸鸡粉口味自选（1盒）、食用油（适量）
1/1. 将鸡中翅洗净，用刀在鸡翅划上小口方便入味。再将炸鸡粉用适量水调匀（可以加个鸡蛋，增加美味）将鸡翅放入调匀的炸鸡粉中，拌匀，让每个鸡翅都裹上炸鸡粉。最后一道工序就是炸了，锅中倒入油，油要多，大火将油烧热，将鸡翅一个一个的放入油锅内，炸的时候注意把火关小一点点，避免炸糊了；炸熟就OK了，
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、强身健体、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简单炸鸡翅，简单靠谱味道巴适热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克