| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于画画240分钟消耗的热量...270 | |||||
可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（十几只）、可乐（能没过鸡翅为宜）、姜（一个）、葱（两根）、生抽（两大勺）、盐（少许）、食用油（少许）
1/4. 超市买回来的鸡翅一般是冷冻的，先泡水洗干净，然后用开水焯两分钟后洗净沥干水分。
2/4. 在有鸡皮疙瘩的正面用叉子或牙签插几个孔，在背面用小刀划两道口子，以便入味。
3/4. 锅里加少许油，爆香姜丝和葱白后滑至锅边缘。放入鸡翅，鸡皮疙瘩一面朝下，先煎出油来，待两面煎至金黄，加入适量生抽。
4/4. 焖一会儿后倒入可乐，直至没过鸡翅。用中小火焖开可乐之后加一点点盐，转用大火收干汤汁。待汤汁粘稠快干时起锅，装盘撒葱花即可！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、益气、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、降温、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克