| 烧烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 烧烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于操作318分钟消耗的热量...180 | |||||
烧烤鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、大葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、盐（适量）、酱油（适量）、料酒（适量）
1/4. 鸡翅加入葱姜蒜，料酒，盐，酱油等腌制四小时左右。
2/4. 两个钢签分两边穿过鸡翅，起固定作用。
3/4. 直接在炭火上烧烤，小火，无需加入任何调料～
4/4. 烤至双面金黄，油滋滋即可，可依个人爱好加入辣椒粉和孜然。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、美容、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烧烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克