| 香辣面筋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面筋 | 克 | 910千卡 | 364千卡 | 16.2克 | 33.2克 |
| 总量 | 250克 | 香辣面筋热量/卡路里910千卡 | |||
 热量910千卡，相当于减肥操152分钟消耗的热量...360 | |||||
香辣面筋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面筋（250克）、盐（5克）、香醋（20毫升）、鸡精（5克）、白砂糖（5克）、辣椒油（50克）、葱丝（5克）、胡萝卜丝（5克）、十三香（5克）
1/3. 面筋切块，过开水再用凉水过凉。备用。
2/3. 将葱丝胡萝卜丝放入。倒入各种佐料。浇上辣椒油。拌匀
3/3. 成品
食材功效信息
面筋的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有解热、和中、活血祛瘀等功效；
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营养信息
- 香辣面筋热量910 千卡
- 脂肪33.2 克
- 蛋白质16.2 克
- 碳水化合物0.1 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克