| 小鸡炖蘑菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小公鸡 | 克 | 1581千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 947克 | 小鸡炖蘑菇热量/卡路里1581千卡 | |||
 热量1581千卡，相当于空中蹬腿运动527分钟消耗的热量...180 | |||||
小鸡炖蘑菇的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小公鸡（1只）、蘑菇（适量）、葱 姜 黄酒 盐（适量）、葱姜黄酒盐（适量）
1/4. 爆香葱姜
2/4. 放入小鸡翻炒
3/4. 加入煮熟的香菇和开水，炖40分钟
4/4. 成品
食材功效信息
小公鸡的热量167千卡（每100克）；具有补虚健胃、温中益气、活血脉等功效；可与松子、首乌、栗子搭配；与鲍鱼、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小鸡炖蘑菇热量1581 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠79 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克