| 芹菜叶蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 115克 | 芹菜叶蛋饼热量/卡路里407千卡 | |||
 热量407千卡，相当于水上排球136分钟消耗的热量...180 | |||||
芹菜叶蛋饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
芹菜叶 鸡蛋（250克）、低筋面粉（适量）、盐（适量）、洋葱（适量）、虾仁（适量）
1/1. 把芹菜叶炒水 然后剁碎 洋葱剁碎 虾仁剁碎 面粉与水混合 加入鸡蛋 把剁碎的材料加入面粉 加盐 放入平底锅煎6分钟左右 翻面 过两分钟 出锅
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 芹菜叶蛋饼热量407 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克