| 红烧臭桂鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桂鱼 | 克 | 638千卡 | 117千卡 | 19.9克 | 4.2克 |
| 总量 | 545克 | 红烧臭桂鱼热量/卡路里638千卡 | |||
 热量638千卡，相当于写字354分钟消耗的热量...108 | |||||
红烧臭桂鱼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
桂鱼（一条）、盐（适量）、味精（适量）、白糖（适量）、醋（适量）、蒜蓉酱（适量）、姜（适量）、葱（适量）
1/3. 臭桂鱼去除内脏，洗净打一字刀
2/3. 将葱，姜，蒜蓉酱，炒香入水，加盐，味精，白糖，醋调味
3/3. 烧约十五分钟，大火收汁出锅装盘即可
食材功效信息
桂鱼的热量117千卡（每100克）；具有补气血、益脾胃等功效；可与丝瓜、豆腐搭配；与毛豆、山楂、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧臭桂鱼热量638 千卡
- 脂肪4.2 克
- 蛋白质19.9 克
- 碳水化合物0 克
- 钠68.6 毫克
- 钙63 毫克
- 铁1 毫克
- 钾295 毫克