| 糖醋虎皮尖椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 尖椒 | 克 | 41千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 150克 | 糖醋虎皮尖椒热量/卡路里41千卡 | |||
 热量41千卡，相当于小提琴16分钟消耗的热量...150 | |||||
糖醋虎皮尖椒的做法共6个步骤
食材主料/辅料
尖椒（150克）、白糖（适量）、米醋（一勺）、蚝油（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、大蒜（适量）
1/6. 怕辣的就把尖椒从当中破开。在水下面冲洗片刻， 沥干水分
2/6. 大蒜切碎
3/6. 大蒜切碎
4/6. 倒入少许的油，放入一半的蒜末，待有香味出来后
5/6. 放入尖椒，再倒入生抽一勺，米醋一勺，白糖适量，盐适量，翻炒均匀后
6/6. 关火加入蚝油和剩下的一半蒜末，这样蒜香很浓郁，不喜欢太浓的就一开始全部下锅就可以啦！
食材功效信息
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、开胃消食、燃烧脂肪等功效；可与苦瓜、小白菜、鸡蛋搭配；与羊肝、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋虎皮尖椒热量41 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠2.2 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾209 毫克