| 手工面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 333克 | 手工面条热量/卡路里1052千卡 | |||
 热量1052千卡，相当于伐木工作210分钟消耗的热量...300 | |||||
手工面条的做法共5个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（一斤）、鸡蛋（一个）、清水（适量）、牛肉丸（若干）
1/5. 首先把面粉跟鸡蛋搓成面团，然后再把面团磨平，变成薄薄的一片面团。
2/5. 把磨平的薄面团用刀子切成一条一条，记得这当中撒点面粉，要不做出来的面条会粘合的！
3/5. 切成像这样的！
4/5. 快煮好的成品
5/5. 可以根据你的爱好，适当下点胡椒粉，或者辣椒酱。味道不错呢!
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、增强皮肤润滑、防细菌感染等功效；可与荠菜、茼蒿、生菜搭配；与鹅蛋、甲鱼 、桔子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 手工面条热量1052 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克