| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于乘双连雪橇179分钟消耗的热量...420 | |||||
糖醋排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、盐，鸡精，老抽，陈醋，少量花椒和八角，冰糖（适量）
1/1. (因为之前做拍步骤，那就放张盘子的照片好了哈哈)排骨煮过后放一边，姜蒜切好，然后炸锅，放姜蒜和少量的花椒八角(借味儿)然后再放入老抽，炸过的酱油特别香，再放冰糖(我的冰糖是之前在网上买的黄色结晶冰糖)至其融化，然后放排骨翻炒，全部变色后放陈醋，再加水，差不多淹没排骨，中火炖至汤汁浓稠即可，最后捞出排骨，浇汁儿在排骨上，撒上熟芝麻就完活啦！！
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、解热毒、润燥等功效；可与海带、红薯、丝瓜搭配；与黄豆、菱角、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克