| 川贝陈皮炖鳄鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鳄鱼肉 | 克 | 985千卡 | 197千卡 | 12.7克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 川贝陈皮炖鳄鱼热量/卡路里985千卡 | |||
 热量985千卡，相当于骑摩托车394分钟消耗的热量...150 | |||||
川贝陈皮炖鳄鱼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鳄鱼肉（500克）、川贝（10克）、陈皮(泡软)（半个）、南北杏（10克）、百合（10克）、海底椰（15克）
1/4. 材料.入盅.冷水下锅.大火转中小火.炖2小时.
2/4. 2小时后.下盐调味.
3/4. 喝汤吃肉.
4/4. 成品
食材功效信息
鳄鱼肉的热量197千卡（每100克）；具有驱邪除湿、补肾固精、补气养血等功效；
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营养信息
- 川贝陈皮炖鳄鱼热量985 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质12.7 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克