| 美味酸辣鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 635千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 250克 | 美味酸辣鸡爪热量/卡路里635千卡 | |||
 热量635千卡，相当于滑水106分钟消耗的热量...360 | |||||
美味酸辣鸡爪的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（250克）、白醋（适量）、小米辣（一抓）、大蒜（适量）
1/1. 过程来不及拍了^o^1、先烧开一锅水，放入姜块和洗净的鸡爪煮至不见红；2、漏勺舀起即刻冲凉水冷却（这样泡出来的鸡爪才是脆的喔）；3、依次加入白醋、剁碎的小米辣、蒜米搅拌均匀后放入冰箱冷藏一晚第二天就是美味的酸辣鸡爪咯
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有祛脂降压、增强皮肤张力、养颜护肤等功效；可与油菜搭配；
