| 黄瓜梨汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香梨 | 克 | 609千卡 | 46千卡 | 0.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 1323克 | 黄瓜梨汁热量/卡路里609千卡 | |||
 热量609千卡，相当于坐车609分钟消耗的热量...60 | |||||
黄瓜梨汁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
水果黄瓜（1根）、香梨（1个）
1/3. 香梨洗净切块
2/3. 黄瓜洗净切块
3/3. 放入原汁机榨汁即可
食材功效信息
香梨的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清肺止咳、退热、利尿通便等功效；可与蜂蜜、猪肺、核桃搭配；与大闸蟹、柿子、帝王蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄瓜梨汁热量609 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物13.6 克
- 钠0.8 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾90 毫克