| 树叶巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 总量 | 94克 | 树叶巧克力热量/卡路里523千卡 | |||
 热量523千卡，相当于午睡654分钟消耗的热量...48 | |||||
树叶巧克力的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黑巧克力（两块）、洗净的树叶（若干）
1/5. 树叶若干，洗净后用纸吸干水分备用。我选的是月季花上的叶子，选了上面小叶子。树叶最好留梗，方便脱模。
2/5. 两块黑巧克力
3/5. 放入碗内，隔水融化
4/5. 在叶子的背面，就是毛糙的一面，用勺子背均匀的涂上一层巧克力。放入冰箱冷冻半小时左右。
5/5. 轻轻揭下树叶，巧克力就出现树叶纹路了！直接装饰！（因巧克力很脆弱，用手直接接触的话容易化掉，没办法放置。所以取下树叶时我用的是镊子，然后直接装饰了。）
食材功效信息
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有增强免疫力、促进消化、促消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 树叶巧克力热量523 千卡
- 脂肪32.4 克
- 蛋白质5.54 克
- 碳水化合物60.49 克
- 钠6 毫克
- 钙30 毫克
- 铁2.13 毫克
- 钾502 毫克