| 香辣鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 522克 | 香辣鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡，相当于推举442分钟消耗的热量...180 | |||||
香辣鸡爪的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（适量）、葱（适量）、酱油（适量）、辣椒粉（适量）、八角（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/8. 食材：清洗干净的鸡爪
2/8. 葱姜蒜切片
3/8. 鸡爪放料酒掉热水后 用热水清洗干净
4/8. 锅里放油 油热后放入葱姜蒜 辣椒粉
5/8. 锅里爆出香味后 放入鸡爪 然后倒入热水 水要一次加足
6/8. 出锅前 倒入酱油 盐 然后收汁 出锅
7/8. 成品 ： 出锅了 汤汁都收干了 香香的
8/8. 成品： 啃着鸡爪 看着自己喜欢的电视 电影 感觉好极了 嘿嘿
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、养颜护肤、增强皮肤张力等功效；可与油菜搭配；
