| 酱爆肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梅花肉 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 250克 | 酱爆肉热量/卡路里988千卡 | |||
 热量988千卡，相当于上下蹲247分钟消耗的热量...240 | |||||
酱爆肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
梅花肉（250克）、盐，鸡精，料酒，番薯粉，酱，大蒜，葱（适量）
1/1. 油锅，放入大蒜，肉用番薯粉捏过有大蒜香味放入肉爆炒，然后放入酱放点鸡精，小葱起锅
食材功效信息
梅花肉的热量395千卡（每100克）；具有补肾气、解热毒、滋阴等功效；可与小白菜、扁豆、圆茄子搭配；与雪梨、刀豆、杏相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱爆肉热量988 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克