| 琥珀核桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 1308千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 200克 | 琥珀核桃热量/卡路里1308千卡 | |||
 热量1308千卡，相当于蛙泳131分钟消耗的热量...600 | |||||
琥珀核桃的做法共5个步骤
食材主料/辅料
核桃（200克）、白糖（80克）、食用油（2勺）
1/5. 少量油先将核桃炒一遍，使核桃更加酥脆
2/5. 炒糖，此图油倒多了，原则是油比糖少
3/5. 糖炒焦黄倒入核桃，关火，快速翻拌
4/5. 核桃与糖完全融合即可
5/5. 成品
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有降低胆固醇、消炎杀菌、防癌等功效；可与梨、芹菜、荸荠搭配；与鳖肉、黄豆、白酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 琥珀核桃热量1308 千卡
- 脂肪65.209999 克
- 蛋白质15.23 克
- 碳水化合物13.71 克
- 钠2 毫克
- 钙98 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾441 毫克