| 黄油曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 270克 | 黄油曲奇饼干热量/卡路里1597千卡 | |||
 热量1597千卡，相当于上课887分钟消耗的热量...108 | |||||
黄油曲奇饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（120克）、低筋面粉（150克）、糖粉（50克）、吉士粉（20克）、鸡蛋（1只）
1/5. 准备好材料。
2/5. 黄油软化后加糖粉打发至颜色发白。
3/5. 加入搅好的鸡蛋，分3次加入，每次加之前一定要和黄油搅拌均匀。再加入过筛的低粉、吉士粉，用刮刀上下搅拌。
4/5. 搅拌均匀装入裱花袋挤压成形，放入冰箱冷藏15-30分钟。入加热后的烤箱。
5/5. 将究看看吧！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油曲奇饼干热量1597 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克