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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
乒乓球 热量953千卡,相当于乒乓球238分钟消耗的热量...240

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(10个)、可乐100ml(适量)、酱油(两勺)、料酒(1勺)、葱白(适量)、生姜(适量)、色拉油(少许)
可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 将鸡翅洗干净,入沸水中焯煮一到两分钟即可。

可乐鸡翅的做法图解2

2/6. 将鸡中翅提前用料酒,酱油腌制二十分钟以上,我放了辣椒粉噢,

可乐鸡翅的做法图解3

3/6. 放少许色拉油,将切好的葱,姜下锅翻炒

可乐鸡翅的做法图解4

4/6. 腌好的鸡中翅下锅翻炒发白后倒入可乐,转小火收汁

可乐鸡翅的做法图解5

5/6. 倒入可乐

可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 哇!第一次做噢。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、补精、美容等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、糯米、李子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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