| 樱桃酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 460千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1000克 | 樱桃酱热量/卡路里460千卡 | |||
 热量460千卡，相当于练武术35分钟消耗的热量...790 | |||||
樱桃酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
樱桃（1000克）、白砂糖（100克）、冰糖（50克）、柠檬（1个）
1/5. 樱桃洗净后稍微浸泡一会。
2/5. 去核，我直接把樱桃掰开，挖出核，熟透的樱桃很容易去核。
3/5. 樱桃的重量是指去核后的，去核后加入细砂糖放置一小时左右，然后放入料理机打碎。倒入锅中，加入冰糖，挤入柠檬汁，用中火煮。
4/5. 熬制过程中会有不少浮沫，要去掉浮沫，10分钟后转小火，大概熬20-30分钟左右，酱很粘稠的状态就可以了。
5/5. 熬好后趁热放入瓶内，待冷却后盖上盖子放冰箱冷藏即可。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、发汗、透疹解毒等功效；可与银耳、绵白糖、大葱搭配；与杨梅、草莓、牛肝相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 樱桃酱热量460 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克