| 啤酒排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 啤酒排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于吉特巴舞261分钟消耗的热量...288 | |||||
啤酒排骨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、啤酒一瓶（适量）、盐 八角 红尖嘴椒干 葱姜蒜（适量）、生抽（适量）
1/4. 第一步 排骨在水里焯一遍
2/4. 葱 姜 蒜 红尖椒干炒香 下排骨炒
3/4. 炒到肉变紧 倒入啤酒和生抽 大火烧
4/4. 还有四分之一汁水的时候放盐
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、滋阴、润肠胃等功效；可与茄子、萝卜、冬瓜搭配；与鲫鱼、鹌鹑、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克