| 可乐鸡翅 调料不全的做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅 调料不全的做法热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于网球180分钟消耗的热量...360 | |||||
可乐鸡翅 调料不全的做法的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个翅中）、可乐（一听）、胡椒粉（少许）、食用油（少许）、大葱（3垛）、大蒜（6瓣）、酱油（适量）
1/3. 先将鸡翅洗干净、划几个口。或者用筷子戳几个洞。没有姜和料酒。为了去腥，只好用蒜末和酱油来腌制。约30分。
2/3. 锅热后加些蒜片。将鸡翅煎至黄色
3/3. 倒入可乐。没过鸡翅就可以咯。盖上锅盖。偶尔摇动下过，避免糊锅。等收汁就ok了。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、美容、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、解渴、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅 调料不全的做法热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克