| 蜜汁鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 蜜汁鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于踩水238分钟消耗的热量...240 | |||||
蜜汁鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（13只）、生抽（2勺）、老抽（2勺）、蚝油（2勺）、蜂蜜（4勺）、蒜泥（若干）
1/4. 各种辅料腌制，冰箱保存起码8个小时以上。
2/4. 入烤箱之前，刷蜂蜜一层
3/4. 每隔5分钟，拿出来刷蜂蜜，记住要翻面
4/4. 我反复刷了6次蜂蜜，才变成这个样子，味道不错哦。如果不张太甜了，就刷点李锦记的烧烤汁。也很上色，味道过硬。。。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、益气、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜汁鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克