| 樱桃酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 436克 | 樱桃酱热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡，相当于弹吉他100分钟消耗的热量...120 | |||||
樱桃酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
樱桃（适量）、白糖或冰糖（适量）
1/5. 樱桃适量，洗净待用。
2/5. 去壳，熟透的樱桃很好去，用手轻轻一捏就会自动脱落。
3/5. 把去掉壳的樱桃放入锅中，加少许水，再加冰糖或者白糖，开火熬制。一定要不停的用勺子按压、搅拌，这样便于樱桃肉充分脱离樱桃皮，也防止糊锅。
4/5. 熬制粘稠，关火冷却。
5/5. 彻底冷却后，把事先准备的玻璃瓶拿出来，装瓶，冷藏、随时享用即可！
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜美容、杀虫、防治麻疹等功效；可与蜂蜜、大葱、银耳搭配；与黄瓜、牛肝、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃酱热量201 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克