| 小鸡烧果子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 炼奶 | 克 | 295千卡 | 321千卡 | 7.91克 | 8.7克 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 土豆淀粉 | 克 | 64千卡 | 319千卡 | 0克 | 0.5克 |
| 总量 | 240克 | 小鸡烧果子热量/卡路里799千卡 | |||
 热量799千卡，相当于混凝土工作114分钟消耗的热量...420 | |||||
小鸡烧果子的做法共2个步骤
食材主料/辅料
炼奶（92克）、鸡蛋黄（一个）、低筋面粉（80克）、土豆淀粉（20克）、豆沙馅儿（适量）
1/2. 混合炼奶和蛋黄后，筛入粉状，揉成面团后，入冷藏箱30分钟。再均分成9份，包上豆沙馅儿后，搓圆后，再搓成葫芦状，捏出小鸡的嘴嘴，塞入巧克力针做眼睛。
2/2. 入烤箱，170度，20分钟即可。
食材功效信息
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
鸡蛋黄的热量328千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有避免智力衰退、滋阴、增强记忆力等功效；与西梅相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 小鸡烧果子热量799 千卡
- 脂肪38.8 克
- 蛋白质32.51 克
- 碳水化合物212.3 克
- 钠190.9 毫克
- 钙410 毫克
- 铁6.99 毫克
- 钾509 毫克