| 芒果椰奶冰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 椰奶 | 克 | 260千卡 | 187千卡 | 2.5克 | 17.5克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 648克 | 芒果椰奶冰热量/卡路里456千卡 | |||
 热量456千卡，相当于做题253分钟消耗的热量...108 | |||||
芒果椰奶冰的做法共2个步骤
食材主料/辅料
芒果（适量）、椰奶（适量）、冰块（适量）
1/2. 将椰奶 芒果 冰块混合放入料理机。
2/2. 大功告成！
食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛痰止咳、杀菌、大便秘结等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与大蒜、食盐、大葱相克，同食可能会引起不适；
椰奶的热量187千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有热肿、降高热、治烫伤等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 芒果椰奶冰热量456 千卡
- 脂肪17.88 克
- 蛋白质3.32 克
- 碳水化合物17.48 克
- 钠1 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.16 毫克
- 钾168 毫克